《以不變應萬變》

昨天疫情警戒，今天無預警的停電

加上三...

《以不變應萬變》

昨天疫情警戒，今天無預警的停電

加上三不五時來回的警笛聲

腦中所出現的災難式畫面，加深了我內心的焦慮與恐懼

女兒也害怕的到處跑來跑去

於是，拿出瑜珈墊，開始我每天的例行練習

也邀請女兒在一旁玩積木

我們各自在裡頭，靜下心來

接著，我靜靜的和女兒以及我自己說

「我們現在很平安」

在瞬息萬變中，回到此時此刻，安頓自己☺️

Namaste🙏

圖為瑜珈老師🤣

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